Odżywki (suplement diety) są to związki naturalnie występujące w organizmie, które spożywane są jako dodatek do normalnej, codziennej diety. Substancje te są po części odpowiedzialne za wzrost i rozwój organizmów wielokomórkowych, takich jak organizm człowieka. Celem medycznym dodatkowej suplementacji są niedobory w organizmie spowodowane złym odżywianiem lub chorobą.
Stosowanie odżywek jest szeroko rozpowszechnione w świecie sportu i nie jest ograniczone jedynie do sportowców rywalizujących na najwyższym poziomie. Suplementy diety stosowane są głównie w celu poprawy wydolności fizycznej, promocji zdrowia, zmniejszenia ryzyka zapadania na choroby, a także kontrolowania wagi ciała.
Jednym z głównych czynników ryzyka związanych z suplementami diety jest, oprócz pozytywnego wyniku testu antydopingowego spowodowanego spożyciem zanieczyszczonych preparatów, fakt iż większość sportowców stosuje je nie posiadając żadnej wiedzy o skutkach ubocznych i rekomendowanym dawkowaniu. Biorąc pod uwagę ogromny rynek odżywek, granica między stosowaniem tych środków w zalecanych dawkach oraz ich nadużywaniem w wielu przypadkach jest płynna.
Większość substancji znajdujących się w odżywkach nie jest wymieniona na Listy Substancji i Metod Zabronionych. Jednakże, dobrze zbilansowana dieta jest dużo lepsza dla organizmu niż jakakolwiek suplementacja. Ponadto niezbędne jest zwrócenie uwagi na prawidłowe dawkowanie odżywek, aby uniknąć efektu ‘przedawkowania’
Stosowanie odżywek jest szeroko rozpowszechnione w świecie sportu i nie jest ograniczone jedynie do sportowców rywalizujących na najwyższym poziomie. Suplementy diety stosowane są głównie w celu poprawy wydolności fizycznej, promocji zdrowia, zmniejszenia ryzyka zapadania na choroby, a także kontrolowania wagi ciała.
Jednym z głównych czynników ryzyka związanych z suplementami diety jest, oprócz pozytywnego wyniku testu antydopingowego spowodowanego spożyciem zanieczyszczonych preparatów, fakt iż większość sportowców stosuje je nie posiadając żadnej wiedzy o skutkach ubocznych i rekomendowanym dawkowaniu. Biorąc pod uwagę ogromny rynek odżywek, granica między stosowaniem tych środków w zalecanych dawkach oraz ich nadużywaniem w wielu przypadkach jest płynna.
Większość substancji znajdujących się w odżywkach nie jest wymieniona na Listy Substancji i Metod Zabronionych. Jednakże, dobrze zbilansowana dieta jest dużo lepsza dla organizmu niż jakakolwiek suplementacja. Ponadto niezbędne jest zwrócenie uwagi na prawidłowe dawkowanie odżywek, aby uniknąć efektu ‘przedawkowania’
Crosstalk:
Jednym z głównych czynników ryzyka związanych z odżywkami jest, oprócz pozytywnego wyniku testu antydopingowego spowodowanego spożyciem zanieczyszczonych środków, fakt iż większość sportowców stosuje je nie posiadając żadnej wiedzy o skutkach ubocznych i rekomendowanym dawkowaniu. Ponadto, trudno wymienić możliwe działania niepożądane wiążące się ze stosowaniem suplementów, gdyż zawsze są one zależne od konkretnej substancji. 